Η ποδηλασία ως άθλημα η ως χόμπι αποτελεί κάτι το μοναδικό. Η ταχύτητα, τα συναισθήματα κατά την διάρκεια μια διαδρομής αλλά και ο φρέσκος αέρας της προσδίδουν κάτι το ιδιαίτερο. Είναι μαζί άσκηση, ελευθερία, ταξίδι.
Φιλικό προς το περιβάλλον
Στην σημερινή κοινωνία η εξάρτηση μας από το αυτοκίνητο, έχει επίπτωση τόσο στην φυσική μας κατάσταση όσο και στο περιβάλλον. Όμως η χρήση του ποδηλάτου αποτελεί την πιο ήπια και αθώα μέθοδο μετακίνησης μετά το περπάτημα. Δεν ρυπαίνει, ούτε καταναλώνει σημαντικό χώρο και καύσιμα όπως τα υπόλοιπα οχήματα.
Χαμηλό κόστος και πρακτικό
Ένα από τα πλεονεκτήματα του είναι το χαμηλό κόστος αγοράς και συντήρησης. Δεν καταλαμβάνει μεγάλο χώρο αποθήκευσης και δεν απαιτεί χρήματα για καύσιμα ή τέλη κυκλοφορίας. Επίσης έχει πολλές χρήσεις καθώς μπορεί να χρησιμοποιηθεί ως όργανο γυμναστικής, μεταφορικό μέσο και για εξορμήσεις στην εξοχή. Τι άλλο μπορεί να συνδυάσει τα παραπάνω με τόσο χαμηλό κόστος;
Οφέλη στην υγεία
Όσον αφορά την υγεία, η ποδηλασία είναι από τις λίγες μορφές άσκησης που βελτιώσει την φυσική μας κατάσταση σε σημαντικό βαθμό, θωρακίζοντας τον οργανισμό μας. Σε συνδυασμό με ισορροπημένη διατροφή, μπορεί να βοηθήσει στην ρύθμιση του σωματικού βάρους, στην βελτίωση της αναπνευστικής, καρδιαγγειακής λειτουργίας, αλλά και στην τόνωση του μυϊκού μας συστήματος. Επιπλέον, στην διάρκεια της άσκησης αυξάνεται η έκκριση ενδοφρινών, με συνέπεια να δημιουργεί ευεξία και εφορία στον ποδηλάτη. Τέλος, επειδή το ποδήλατο μεταφέρει το βάρος του αναβάτη, δεν επιβαρύνει τις αρθρώσεις του.
0 σχόλια:
Δημοσίευση σχολίου
Σημείωση: Μόνο ένα μέλος αυτού του ιστολογίου μπορεί να αναρτήσει σχόλιο.