7 ΜΥΘΟΙ ΣΧΕΤΙΚΟΙ ΜΕ ΤΑ ΓΥΜΝΑΣΤΉΡΙΑ
Έχετε σκεφτεί να γραφτείτε σε κάποιο γυμναστήριο, αλλά έχετε ακούσει διάφορους μύθους και αυτό σας έχει αποτρέψει. Πάμε να δούμε μαζί την αλήθεια.
Μύθος # 1: Ο καθένας είναι σε πολύ καλύτερη κατάσταση από μένα και εγώ θα αισθάνομαι αμήχανα
Λάθος! Ένα γυμναστήριο δεν είναι γεμάτο τέλειους ανθρώπους όπως στις ταινίες. Στην πραγματικότητα, τα γυμναστήρια είναι γεμάτα από όλα τα κοινωνικά στρώματα της ζωής, από άτομα που δεν έχουν ιδιαίτερο ενδιαφέρον για την άσκηση, έως εκείνους που είναι κάθε μέρα αποφασισμένοι να βελτιώσουν την ποιότητα της ζωής τους.
Μύθος # 2: Τα Γυμναστήρια είναι ένα εργοστάσιο μόνο για τη δημιουργία μεγάλων μυών
Λάθος! ¨Τα Γυμναστήρια είναι στην πραγματικότητα περισσότερο από ένα κλαμπ. Ένα κλαμπ, όπου όλα τα κοινωνικά στρώματα της ζωής είναι μαζί σε ένα μέρος, με έναν κοινό στόχο: να αισθανθούν καλύτερα. Τα Γυμναστήρια είναι ένα καταφύγιο όπου οι άνθρωποι πηγαίνουν για να ξεφύγουν από την πίεση της εργασίας και των ευθυνών στο σπίτι.
Μύθος # 3: Τα Γυμναστήρια απλά θέλουν να πάρουν τα χρήματά σας
Δεν είναι αλήθεια. Τα Γυμναστήρια θα έβγαιναν γρήγορα από την αγορά ,εάν ο σκοπός τους ήταν να δουν τα μέλη τους να μη χρησιμοποιούν ενεργά τη συνδρομή που αγόρασαν.
Μύθος # 4: Τα Γυμναστήρια είναι απρόσωπα
Υπάρχουν πολλά γυμναστήρια που είναι πολύ φιλόξενα ,με ευχάριστη μουσική, γνήσια χαμόγελα, και χαλαρούς καθημερινούς ανθρώπους.
Μύθος # 5: Δεν έχω χρόνο για το γυμναστήριο
Κανείς δεν έχει το χρόνο για το γυμναστήριο, και αυτή είναι η αλήθεια.
Εκείνοι όμως που χρησιμοποιούν το γυμναστήριο τακτικά έχουν προτεραιότητα στη ζωή τους κάτι άλλο? Και αυτοί έχουν επίσης μια σειρά από πράγματα που θα μπορούσαν να κάνουν κατά τη διάρκεια της γυμναστικής τους , αλλά βρίσκουν χρόνο και γι΄αυτό.
Εκείνοι όμως που χρησιμοποιούν το γυμναστήριο τακτικά έχουν προτεραιότητα στη ζωή τους κάτι άλλο? Και αυτοί έχουν επίσης μια σειρά από πράγματα που θα μπορούσαν να κάνουν κατά τη διάρκεια της γυμναστικής τους , αλλά βρίσκουν χρόνο και γι΄αυτό.
Μύθος # 6:Η γυμναστική δεν έχει αποτέλεσμα
Η πραγματικότητα είναι ότι μόνο η εγγραφή στο γυμναστήριο δεν είναι αρκετή για να κάνει τις αλλαγές που ελπίζετε. Αυτός είναι ο λόγος για τον οποίο τα γυμναστήρια είναι γεμάτα από εμπειρογνώμονες ειδικά εκπαιδευμένους για να σας καθοδηγήσουν σύμφωνα με τις προσωπικές σας ανάγκες.
Μύθος # 7: Τα Γυμναστήρια είναι ακριβά
Είναι λάθος να μην γυμνάζεστε,αλλά είναι ένα άσχημο ψέμα όταν κάποιος λέει πως δεν γυμνάζετε επειδή δεν έχει χρήματα για το γυμναστήριο ή ότι είναι ακριβή κάθε αθλητική δραστηριότητα. Ακριβά θα μας κοστίσει όταν χρειαστούμε ιατρική βοήθεια για τους ανεξήγητους πόνους στην πλάτη μας ή για τους πόνους στις αρθρώσεις που αντιμετωπίζονται συνήθως φαρμακευτικά.
Είναι λάθος να μην γυμνάζεστε,αλλά είναι ένα άσχημο ψέμα όταν κάποιος λέει πως δεν γυμνάζετε επειδή δεν έχει χρήματα για το γυμναστήριο ή ότι είναι ακριβή κάθε αθλητική δραστηριότητα. Ακριβά θα μας κοστίσει όταν χρειαστούμε ιατρική βοήθεια για τους ανεξήγητους πόνους στην πλάτη μας ή για τους πόνους στις αρθρώσεις που αντιμετωπίζονται συνήθως φαρμακευτικά.
